НАВИГАЦИЯ

Добрый день!

Сегодня поговорим о пользе орехов. Совсем недавно именитые ученые закончили свои исследования в этой области и опубликовали свои результаты.

Из заявления Ксиоран Лю, научного сотрудника и автора многих исследовании в нутрициологии(науке о питании) отдела питания Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне, штат Массачусетс :

«Люди часто видят орехи в качестве продуктов питания с высоким содержанием жира и калорий, поэтому они смущаются считать их здоровыми закусками, но на самом деле они связаны с меньшим весовым коэффициентом и улучшением здоровья»

Далее идут выводы еще 2 независимых исследовании :

Употребляя одну порцию орехов ежедневно вместо красного или обработанного мяса, картофель фри или десерты могут давать пользу для здоровья и предотвращать долгосрочное постепенное увеличение веса и отложение жира в разных частях тела

Следующие исследователи обнаружили:

Употребление одной порции орехов или арахиса любого вида вместо одной порции красного мяса, обработанного мяса, картофеля-фри, десертов или картофельных чипсов, предотвратят набор веса, подарят чувство насыщения, улучшат здоровье и уменьшат риск сердечно сосудистых заболевании.

Все исследования проводились в течении четырех лет.

И напоследок, а сколько это одна порция орехов в день, оказалось 36 грамм или 2 столовые ложки ореховой или арахисовой пасты.

Вот так друзья, берегите здоровье и кушайте только полезные продукты и в меру.

PS В нашем магазине сейчас действует скидка 10% на урбеч из орехов, до конца января 2019 года! Успейте воспользоваться выгодным предложением.

Автор статьи Алексей Ивакин.

Продукты из этой статьи:

«FUN & FOOD» Контакты:
Адрес: ул. Пристанская, 1, оф. 28 610000 г. Киров,
Телефон:+7 (8332) 74-70-74, Электронная почта: zakaz@funandfood.ru